第一次去西餐厅觉得坐立不安无所适从？面对着眼前餐桌上的刀刀叉叉不知道怎么用？今天我们就来说说，如何优雅地吃西餐。      

一、入座      

不少人随意入座，如果是和家人或亲朋好友一起则无所谓，可重要场合就不妥了。从椅子左侧入座是最得体的入座方式。当领位员将椅子拉开后，要站在准备坐的位置上，距离桌子一拳近处，当领位员把椅子往你的身后推进时，你的腿弯碰到后面的椅子，这时就可以坐下了。      

用餐前，坐姿要端正，手肘不要放在桌面上。上臂和背部要靠在椅背上，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚要平放在地面上，不可跷足，最好不要有两脚交叉的坐姿。然后，将餐巾对折轻轻放在膝上。

注意，餐巾的用途是擦拭嘴上和手上的油，所以不能用餐巾擦脸，更不能用来擦鼻涕。另外，切忌用餐巾擦拭刀叉等餐具，以免给人留下你嫌餐具不洁净的印象。用餐完毕即将离席时，一定要将餐巾折好，放在餐桌上。      

二、餐具的用法      

进入西餐厅放眼望去，每一个座位上整齐摆放的不再仅仅是一个饭碗，一双筷子那么简单，取而代之的是一把餐刀、餐叉、勺子再加一个碟子。进餐的时候，如何正确使用这些餐具，才能让我们的就餐进行得灵活自如呢？      

首先，我们需要了解的是，在西餐宴会中，餐盘、刀叉和酒杯是怎么摆放的。

刀叉的使用一般有两种方法可供借鉴：欧式握法和美式握法。      

1. 欧式握法      

餐叉握法      

餐叉是西餐中必不可少的餐具之一。进餐时，用左手握住餐叉，使叉齿向下。

餐刀握法      

用右手拿起餐刀刀柄，置于餐碟上方1-2英寸的地方，食指往刀锋的上边沿伸出。

用餐叉叉起食物，举起后送进口中。如果不需要餐刀，也要将其留在餐桌上，没必要召唤服务员取走。     

2. 美式握法      

餐叉握法      

用右手拿餐叉叉柄，犹如握笔的姿势一般。将叉柄夹在食指和中指之间，拇指轻轻按在上方，剩余的手指自然放置。根据杠杆原理，食指应该尽可能地放在叉柄的后部，远离叉齿，这样用起来更轻松，不费力气。

餐刀握法      

用左手握着餐刀的刀柄，借助中指、无名指和小拇指的力量握稳餐刀，三指齐放在刀柄的一边。将食指置于刀锋靠后的部位，拇指放于刀柄的另一边。      在享用西餐时，一般认为，使用2个餐具比只用1个好，因为这样更容易夹取食物，方便进餐。在正式用餐中，双餐具多用于食用开胃菜、主菜、沙拉、甜品和水果。      三、吃沙拉、奶酪以及喝汤的讲究      

1. 沙拉      

沙拉一般都是在主菜之前提供，但是法国人通常都是在主菜之后、奶酪之前提供。注意在吃生菜和其他绿叶蔬菜时，千万不要将叶子切碎，而应该用刀叉将叶子折叠成小方块，然后用叉子叉住，送到嘴里。

2. 奶酪      

通常在最后，主人会提供一盘奶酪。一般奶酪都是同面包一起食用，而不是同薄脆饼干。奶酪的切割是非常讲究的，长方体的奶酪要从短边开始切起，正方体的奶酪可以先切成两个长方体或立体三角形，立体三角形的奶酪要从长边开始切割，圆形的奶酪一般都是切成楔形。

温馨提示：如果你实在不知道该如何切奶酪，可以仔细观察主人或是其他的客人是怎么切割的。      

3. 汤      

与吃中餐喝汤不同，吃西餐喝汤不要吸着喝，也不要咂嘴。汤菜过热，不要用嘴吹。喝汤时，先用汤匙由后往前将汤舀起，送入口中。汤匙与嘴部呈5度角较好。汤剩下不多的时候，可用手指将碗略微翘起，用汤匙舀净。      

用完将汤匙留在碗中，匙把指向自己。      

遇到意外发生的情况时要冷静，如不慎将餐具掉在地上或将酒、水洒到他人衣服上，不必慌忙地反复向对方赔罪，表示歉意即可，否则会使对方为难。切忌在餐桌上咳嗽、打喷嚏和打饱嗝，若实在忍不住时，应转过身去或用手帕掩住并说对不起。      

总之，进餐时要温文尔雅，从容安静，保持良好的吃相：小口进食，细嚼慢咽。在自己手持刀叉或咀嚼食物的时候，要避免同别人说话。饮酒不可超过自己酒量的1/3，以免酒后失态，使用餐具要轻拿轻放。（文/Jessie）